Dance.

Coloque uma música de que goste e dance. Mas dance com a alma, dance a alegria de estar vivo. Assim, mesmo desengonçado, deixe que seu corpo expresse quem você é. Dance a musica do seu coração. Mesmo que te julguem insano, dance.

By Luciana de Castro Regis

“Perdido seja para nós aquele dia em que não se dançou nem uma vez! E falsa seja para nós toda a verdade que não tenha sido acompanhada por uma gargalhada!”

Friedrich Nietzsche

Interaja...

Aprenda a interagir com o outro de maneira saudável, construtiva. 

Somos seres relacionais, nos construímos nas trocas que fazemos com o outro. O mestre Dalai Lama sabiamente diz que "O desejo de ir em direção ao outro, de se comunicar com ele, ajudá-lo de forma eficiente, faz nascer em nós uma imensa energia e uma grande alegria, sem nenhuma sensação de cansaço."

By Luciana de Castro Regis